Aprendendo a comer

Tudo bem meninas???
Comigo está tudo jóia, estou caaaaaaaaaaaaaaaaaalma , controlaaaaada e levando na boa minha Reeducação.

Olha , óntem em casa aconteceram duas coisas que, avaliando , me saí­ super bem! E queria contar pra vocês.

PRIMEIRO: Óntem, na hora do lanche da tarde, minhas filhas se atolavam em pacotes de bolachas TRAKINAS, e eu.............. fiquei no meu corpus de abacaxi de 35 kcal. ( aquele tipo suco) . Elas me ofereciam e eu........... dizia ....NÃO. A minha menor me oferecia várias vezes, e até colocou uma pertinho da minha boca ( ái ) rsrsrs , dizendo que eu iria ficar com "vontade", daí­ respondi ....... que já estava com vontade .................DE SER MAGRA!!!

Resumindo , troquei a vontade de COMER besteiras pela vontade de EMAGRECER.

SEGUNDO : No lugar da janta , maridex pediu pizza ( ái) , na hora me deu uma angústia, pensava.... e minha dieta? e meu desafio? e meu blog? e meu contador de deslizes? e meu peso novo? daí­ falei : tenho duas opções ............ ou eu como e engordo, ou eu não como..... , e ele me respondeu, come sim, mas come POUCO. Come 1 pedaço , não pode??? Realmente era isso o mais certo a fazer APRENDER A COMER , e nÃo fujir da comida. APRENDER A COMER e nÃo comer até passar mal!! EntÃo , minha janta foram 2 pedaços de pizza, sem as bordas que tirei. Uma de frango desfiado e outra de banana ( com coca - light ) . Resumindo: NÃO fuji da pizza , mas também nÃo me atolei nela!!!

Sorte que óntem durante o dia havia consumido poucas calorias, e calculando fechei com 1.480. Por isso estou feliz, isso nÃo foi uma jacada, concordam migas? Comi devagar, apreciando , com consciência e com controle.

Obaaaa!!! Estou aprendendo!!!!! Ou melhor, estou colocando em prática o que já sabiaaaa!!!!!

E uma coisa que nÃo posso deixar de mencionar!!! Se estou conseguindo também é pelo apoio e ajuda de vocês!!!!! Estou tÃo feliz de ter conhecido vocês , e agora já faço parte também!! De leitora assí­dua, agora sou blogueira!!!

Aqui na blogosfera light aprendi demais, fiz amizades , e simplismente nÃo consigo enxergar minha vida SEM VOCÊS!!! OBRIGADAAAAA!!!

Força à todas!! SUPERBEIJO!!!!