MEU ESFORÇO SERÁ MEU SUCESSO

agosto 21, 2006

21/08/2006

21/08/2006
BOA TARDE PARCEIRAS !!!
COMO FORAM DE "FINDI"?? ESPERO QUE TUDO BEM!!!
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MEUS RESULTS FORAM OS SEGUINTES:
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SEXTA:960 CALORIAS ( yesssssss )
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MINI-DESAFIO:
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SÁBADO= 1.405
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DOMINGO = 2.450 ( Jaqueiiiiiiiiiiiiiiiiii )
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TOTAL = 3.855(Humm, poderia ter sido melhor....)
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POR ENQUANTO SÓ ALGUMAS ME DEIXARAM OS RESULTS.
ASSIM QUE TIVER DE TODAS, FAÇO A ESCALAÇÃO DO PÓDIUM CERTO??
PARA AS QUE PARTICIPARAM E NÃO FORAM TÃO BEM, POR FAVOR, ME FALE OS RESULTADOS MESMO ASSIM OK??
O IMPORTANTE É PARTICIPAR , COM O TEMPO A GENTE CHEGA LÁ!!!
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MINHAS LINDAS, OBRIGADA SEMPRE PELO CARINHO E APOIO. DESCULPE A CORRERIA , AMANHÃ ESTAREI MAIS SOSSEGADA E VISITAREI À CADA UMA QUE ME DEIXOU UM CARINHO NO COMENT TÁ??
UM BEIJÃO E ATÉ AMANHÃ!!!

18 Comentários:

  • Às 21/8/06 4:47 PM , Anonymous teh disse...

    OI qrida como estás, eu tb jaquei mtooofindi, e ñ vou poder colocar pra vc as calorias, pq nem quiz saber, vms ver se na próxima estamos jntas ok, ñ me importo de partilhar o promeiro lugar contigo, vms jntas, bjão e boa semana.

     
  • Às 21/8/06 4:49 PM , Blogger _+*A Elite in Paris*+_ disse...

    Ola linda ROSE, parabéns por teres aparecido nos blogstars, MERECES mesmo :) gostaria de vir aqui mais vezes e passarei a faze-lo.

    BEIJOS
    Jessica
    http://dietadajessica.zip.net

     
  • Às 21/8/06 9:11 PM , Anonymous Andreia Peretti disse...

    Olá Rose, tudo bem? Realmente é difícil não cometermos jacadas. Elas apenas não podem ser frequentes, pois prejudicam as gramas perdidas durante a semana. Força e sucesso para todas nós. Beijos, Andreia

     
  • Às 22/8/06 10:02 AM , Anonymous Cíntia Félix disse...

    Oi Rose, meu fim de semana não foi nada exemplar, mas não interferiu no meu peso não...boa semana pra vc! Bjos

     
  • Às 22/8/06 10:53 AM , Blogger Rosi disse...

    Oi, linda!!!
    Pra variar, não contei as calorias de novo!! Preciso melhorar isso!! Já é o segundo fim de semana que não conto!
    Desculpa tá... mas prometo melhorar!!!

     
  • Às 22/8/06 11:45 AM , Anonymous Andreia disse...

    OI!
    Amiga, sabado fiz tudo certinho, 1.110 kcal, agora no domingo jaquei total, nem contei as calorias!! Sem contar que o exagero me trouxe sérios problemas, meu estomago esta um bagaço,ontem e hj nao consigo comer direito!
    bjokas***

     
  • Às 22/8/06 12:55 PM , Anonymous kate disse...

    oi, amiga! Muito obrigada pelas palavras de carinho. Sei que sempre vou poder contar contigo. Beijos e boa semana pra você também!

     
  • Às 22/8/06 4:27 PM , Anonymous lene disse...

    oiee!! fica firme,não vai desistir eim!!! vamos juntas e vamos vencer!!! bjs lene

     
  • Às 22/8/06 4:34 PM , Blogger *Kika* disse...

    Ei amiga!!!
    No geral vc está indo bem!!! Não dê tanta importância aos erros, pq eles acontecem durante a caminhada, dirija seu foco para o fato de que vc pode correr atrás e compensar os excesos!!!
    Justamente por isso vim aqui te convidar para um desafio diferente!!! A proposta não é acirrar o espírito competitivo nem fazer com que umas se sintam inferiores às outras, mto pelo contrário!!! A proposta do DESAFIO SUPERSTARSLIGHT 2007 é PROMOVER A INTERAÇÃO ENTRE AS PARTICIPANTES e, principalmente, TRAZER BASTANTE INCENTIVO PARA QUE CADA UMA DE NÓS ALCANCE A PRÓPRIA META COM O MÍNIMO DE SOFRIMENTO E O MÁXIMO DE SAÚDE E ALEGRIA POSSÍVEIS!!!
    E aí, vc topa???
    Acho que é uma ótima oportunidade p/ vc tornar os seus objetivos uma realidade de vida!!!
    O site do desafio é o www.desafiosuperstarslight.blogspot.com
    Passe lá epreencha seu formulário!!!
    O desafio está lançado!!!
    Beijinhos!!!

     
  • Às 22/8/06 6:01 PM , Anonymous Andreia disse...

    Oi!
    Vc deve imaginar o quanto é animador entrar e ver esses comentários, estou amando a vida de blogueira light...vc pode usar o selinho que eu fiz sim, e quem participa tbm pode...sempre que puder eu vou fazer uns novos e passo pra vc ah e vou fazer uns gifs para os destaques no meu blog, afinal amigas como vcs merecem e força na dieta, a compulsão tbm faz parte da minha vida mais eu tento ao máximo vencê-la,!
    Afinal, "Que haja transformação e que comece conosco!"
    bjokas***

     
  • Às 22/8/06 8:22 PM , Anonymous daniela disse...

    Rose, neste fim de semana... Jaquei MUITO!!! No próximo preciso MUITO me controlar.
    Parabéns pela sexta e pelo sábado!!! Esqueça o domingo!

     
  • Às 22/8/06 10:46 PM , Anonymous Andreia Peretti disse...

    Rose, tudo bem,né? Olha.... se vc jacou um dia no outro volta com sua dieta e assim vai atéééé chegar no seu objetivo. Eu fiz assim atééé eu parar de jacar....bom, essa semana é a 3ª que não cometo compulsão por comida. É amiga eu tenho compulsão, mas tô cuidando dela com a força da mente, refletindo que se eu já comi eu não posso estar com fome.Aí eu pendo qual frustração eu estou tentando comer!Pense nisso.Beijos, boa noite

     
  • Às 23/8/06 12:09 PM , Anonymous Andreia Peretti disse...

    Rose, Você está anotando tudo que come também? Menina, como isso é bom, né?Nossa!Aí sim a gente tem noção do tanto que comia muito antigamente,né?hehehe.Beijos e ótimo dia light pra vc também!

     
  • Às 23/8/06 1:12 PM , Anonymous Cíntia Félix disse...

    Eu de novo Rose...rs...Muito obrigada por votar em mim!Nossa, agradeço de coração!Valeu mesmo!Sucesso pra nós esta semana....Bjim

     
  • Às 23/8/06 3:19 PM , Anonymous Ellen Vanessa disse...

    Oi, migaaa! Desculpe-me... Eu esqueci de postar... Ops! Tá, vamos lá: Sábado: 1245 e dom, 1300... Eca.. Não foi tão bom nem tão mal... Dá pra safar! bjus

     
  • Às 23/8/06 4:28 PM , Anonymous Anônimo disse...

    Oieeeeeeeeeeee

    mininaaaaaa...força mesmo...vamos vencer a tão temida balança! e vamos ficar gostosas e saradonas!

    beijocas e bem vindaaaaaaaa

    Paty
    www.abatalhacontinua.zip.net

     
  • Às 23/8/06 9:14 PM , Blogger Ana Carol disse...

    Olá minha querida.... Como está???? Eu estou bem na medida do possível.... Dei uma sumidinha.... Mas.... Tô tentando voltar.... Beijos e ótima semana

     
  • Às 24/8/06 12:48 AM , Blogger thaty disse...

    Querida amiga, gostei muito de vocês ter visitado o meu blog, tou tentando ajeitar ele...aos poucos eu consigo deixar do jeito que eu quero...queria mesmo mudar o template, mas não sei como...
    E desculpa eu não ter passado pra você a quantidade de calorias...mas vou passar agora:
    no sabado eu so comi umas duas torradinhas com margarina light, e no domingo: de manha eu não comi, no almoço comi conserva de pepino e cenoura, (2 unidades de cada) e uma coxinha da asa cozida, no cafe da tarde comi um pão com margarina light, e cafe com adoçante e no jantar foi a mesma coisa do almoço....acho que deu umas 1.000kcal não sei se estar certo mas axo que foi isto ...
    Um beijão

     

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