04/08/2006

04/08/2006

BOM DIAAAAAAA!!!

Linda essa mensagem não?

Vamos fazer com que nossos dias fiquem melhores, mais produtivos, vamos fazer das pequenas alegrias, grandes conquistas!!!

.

E então pessoal!!! Todas animadas para o mini-desafio ???

Eu estou confiante. Sem medo da dona JACA , pois sei que quando quero DE VERDADE, consigo driblá-la.

REGRAS

* Consumir até 1.300 calorias no sábado .

* Consumir até 1.300 calorias no domingo.

* Um pouco menos sim!!! Mais..... JAMAIS!!

* IMPORTANTE: Me passar segunda-feira sem falta os resultados exatos, deixando no meu coment, para que na terça , eu postar e escalar as vencedoras OK???

*A que consumir menos calorias ficará em 1º lugar e assim por diante.O pódium terá lugar para todas, mas eu não quero ficar em último lugar ... vc quer ?? rsrsrs

*Lembrando sempre: emagrecimento saudável , de forma saudável é essencial.
" TUDO QUE VEM FÁCIL, VAI RÁPIDO.
O DIFÍCIL... É PARA SEMPRE! "

* EVITAR: DOCES, FRITURAS E GORDURAS!!! ( nova regra, idéia da amiga Juliana).

* Visitar os blogs das participantes, comentar, dar uma força, se unir!!! ( idéia da amiga Jadna).

Legal né?? Afinal, unidas venceremos!!!

PARTICIPANTES:

CAROLINA= http://www.carolinadiet.blogspot.com

JACQUE= http://www.belezaedieta.zip.net

JULIANA= http://www.emagrecimentodajuliana.zip.net

EDILENE= http://www.didinoblog.zip.net

ROSE= euzinha

KATE= http://www.katenet.zip.net

CRISTIANE= http://www.noticiasdakris.zip.net

ELLEN VANESSA= www.ellenv.zip.net

JADNA= www.jadnamattos.blogspot.com

TATHY= www.continuoaqui.zip.net

ROSI= www.emagrecimentodarosi.blogspot.com

ANA = www.emagrecendorealmente.zip.net

TÉH=www.qrovoar.zip.net

ROSÂNGELA=www.buscomeusonho.zip.net

DANIELA= www.daniemagrecendo2006.zip.net

DANI= www.dannie.peres.zip.net

NESSA= www.nessaemagrecendo.zip.net

NESSA= nessaemagrecendo.blogspot.com

.

Alguém mais quer entrar e se comprometer de verdade com esse desafio???

VAMOSSS??????

Estarei até as 17:00 horas de hoje escalando certo?

.

Obrigada pelas visitas e pelo carinho. sem vocês .... eu já teria desistido.

.

Contem comigo sempre !!!

Ótimo final de semana, até segunda com o resultado (SATISFATÓRIO) hein??? rsrsrs

.

ENORME BEIJOOOOOOO!!!