Nossas fases.

E então meninas , como foi o final de semana? Em geral, comigo está tudo bem, apesar de ter exagerado um pouco na alimentação.

Vocês já devem ter percebido, como nesse processo de emagrecimento , passamos por diversas FASES né?

Tem dias que estamos com a corda toda, querendo e fazendo tudo certo, e a força de vontade é tanta que acaba até ficando fácil!!!

Tem outros que , estamos até nos comportando, mas é de uma forma mais maleável, tipo, levando na boa.... agora tem dias....... ( essa com certeza é a pior fase ) que estamos meio desanimadas... e conscientemente comemos coisas , sem controle e sem necessidade....... e pensamos ........ ah, amanhã eu recomeço!!!!

Eu acho, que às vezes precisamos desse tempinho. Comer coisas que gostamos muito , deixar o bloco de contagem de calorias de lado, bagunçar um pouco os horários....

Mas........ desde que isso não se estenda por dias, e que não faça o "saldo" ficar "negativo".

Nesse final de semana dei esse tempinho pra mim.

E estou achando interessante pois, antes, ou eu bem estava na reeducação, ou eu bem estava na compulsão!!! Eu nunca consegui MANTER acreditam? Ou bem estava emagrecendo ou bem engordando.

Estou aprendendo à lidar com esse "meio termo". E justamente amanhã vou verificar se atrapalhou meu processo ou não.

Eu sei que assim, vou estar retardando o meu objetivo que quero alcançar.Mas acho que , como pra mim faltam menos de 8 kilos, talvez seje legal encarar dessa forma. Diz o ditado : DEVAGAR E SEMPRE. Então vamos lá!!!

Vou fazer umas visitas, estou doida pra ver como estão as coelhas lights !!

Beijos lindas e até amanhã com os results!!