24/11/2006

24/11/2006

Como estão AMIGASSSS???

Eu estou muito feliz, às vezes parece até que não me reconheço!!!

Estou calma, tranquila e segura quanto à minha reeducação!!!

Olha só o resumo de segunda à quinta:

20/11= 1.240 calorias

21/11= 1.160 calorias

22/11= 1.600 calorias

23/11= 1.095 calorias

No meu caderno onde marco as calorias, à cada dia sempre escrevo ao lado, frases que leio aqui na blogosfera light , ou em revistas, ou mesmo acho nas minhas papeladas antigas, são elas :

"Não importa o quão devagar você vá.Desde que não pare!!! E muito menos, ande para trás!!!"

"Se temos tanta informação sobre dieta e sobre como fazer, como emagrecer de forma saudável, porque adiamos tanto o nosso emagrecimento com coisas erradas ??? ...quando tudo poderia ser bem mais simples...."

"Lembre-se da sensação maravilhosa de se alimentar corretamente e depois ver na balança o resultado satisfatório da nossa disciplina!!!"

"Nunca desista de seu objetivo. Pois só assim o alcançará!!!"

" A derrota não existe, à não ser que você a aceite!!!"

Legal né ? Insentivo é que não nos falta...

Agora é "arregaçar " as mangas e fazer as coisas acontecerem!!!

Um beijão , obrigada lindas por tudo!!!