MEU ESFORÇO SERÁ MEU SUCESSO

novembro 29, 2006

29/11/2006

29/11/2006
Bom dia meninassss!!!
Tudo bem por aí???
Todas "reeducadinhas" ??? rsrsrs

Amigasss, estou notando que cheguei à uma nova fase da reeducação!!!Estou sem aquela vontade louca de comer!!! Comendo meio sem vontade mesmo!!!

Segunda- 27/11= 1.010 Calorias

Terça - 28/11= 1.160 Calorias

Como é bom quando entendemos nossas fases não é?

Tem aquelas fases que queremos comer o mundo e realmente comemos!

Fases que queremos comer o mundo e lutamos muito para NÃO devorá-lo!

Fases que estamos calmas, nem aí pra comilança!!!

Essa última que estou sentindo agora. Tá vendo , o difícil mesmo é começar/ rererecomeçar. Depois vamos nos acostumando de novo , vemos que estamos afinando, e unimos tudo focando um só objetivo: CHEGAR LÁ!!!

Nem acredito que estou quase à um peso inédito, 66, 65!!! Quantos anos faz que não os vejo!!! Bem esse ano cheguei nos 66 , em Maio, mas... logo caí na comilança e essa alegria não durou nem 02 dias!!!

Quero fazer tudo diferente!!!

"Eu mais minha vontade de emagrecer assumimos o controle agora!!!"


VAMOS NESSA LINDONAS!!!

CAPRICHAR "HOJE" , PRA SE SAIR BEM NA PESAGEM

DO "AMANHÃ" !!!


ADORO VOCÊS!!!

novembro 27, 2006

27/11/2006

27/11/2006

TUDO BEM LINDONAS???

Já perceberam que eu estou animada não é ???

SIM!!!SIM!!! SIM!!!

Me pesei sábado e emagreci!!!

Novo peso lindoooo:

67:800

Eliminei nessa semana

- 1:900

Calma!!! Explico!!! rsrs

Na semana passada eu estava com dois probleminhas:

Estava no meu "período vermelho" e

estava com o intestino travado à uns 6 dias!!!

Aí , fui obrigada à tomar na sexta feira o "complexo 46 Almeida Prado"

Sei que existe vários alimentos que "ajudam" nesse caso, muito líquido etc e tal, mas quando faço reeducação, prende de tal forma que nada melhora....

Bem , o fato é que estou radiante de felicidade , e agora vou fazer tudo diferente , pois quando chego nesse peso, já começo a ficar ansiosa, comer feito uma descompensada e volto a engordar.

Nãooooo !!! Chega disso!!! Tomei uma decisão séria e definitiva :

"QUERO VIVER MINHA MAGREZA!!!"

Sôa forte né ? Parece até que virou obsessão e não tenho mais nada além disso à me preoculpar... Não é isso... claro que ser magra é ótimo, mas sei que não é tudo na vida.

... só que... estava pensando, eu já estou com 34 anos...já tem anos que estou nessa, querendo querendo e nunca chego ao meu objetivo!!!

Que conheci a blogosfera light já tem 01 ano e 03 meses.Que criei meu blog já vai fazer um ano em fevereiro...

Então... é uma coisa que já era pra estar solucionada, e se eu não fizer algo pra que isso mude, sempre ficará igual, esse sofrimento de emagrecer /engordar/se frustrar ...termina ano, começa ano e essa mesma hitória.

Não estou querendo ser perfeita.... que nunca mais terei deslizes, sei que eles virão... TPM já já tá aí!!! Mas não vou deixar que isso seje mais forte, do que o desejo de realizar meu sonho...

Bem , final de semana não foi tão light... até jaquei no domingo!!! Mas fiz diferente, marquei tudo!!! Somei tudo!!! Não soltei as rédeas das minhas mãos!!! rsrs

24/11 = sex = 885 calorias

25/11 = sáb = 1.980 calorias

26/11 = dom = 2.430 calorias ( ái, me espanquem!!! rsrs)

Nessa semana : controle total!!! Semana que vem quero muito estar com meus 66 !!!

VAMOS JUNTAS ENTÃO???

À vocês queridas , um super beijoooo!!!

novembro 24, 2006

24/11/2006

24/11/2006

Como estão AMIGASSSS???

Eu estou muito feliz, às vezes parece até que não me reconheço!!!

Estou calma, tranquila e segura quanto à minha reeducação!!!

Olha só o resumo de segunda à quinta:

20/11= 1.240 calorias

21/11= 1.160 calorias

22/11= 1.600 calorias

23/11= 1.095 calorias

No meu caderno onde marco as calorias, à cada dia sempre escrevo ao lado, frases que leio aqui na blogosfera light , ou em revistas, ou mesmo acho nas minhas papeladas antigas, são elas :

"Não importa o quão devagar você vá.Desde que não pare!!! E muito menos, ande para trás!!!"

"Se temos tanta informação sobre dieta e sobre como fazer, como emagrecer de forma saudável, porque adiamos tanto o nosso emagrecimento com coisas erradas ??? ...quando tudo poderia ser bem mais simples...."

"Lembre-se da sensação maravilhosa de se alimentar corretamente e depois ver na balança o resultado satisfatório da nossa disciplina!!!"

"Nunca desista de seu objetivo. Pois só assim o alcançará!!!"

" A derrota não existe, à não ser que você a aceite!!!"

Legal né ? Insentivo é que não nos falta...

Agora é "arregaçar " as mangas e fazer as coisas acontecerem!!!

Um beijão , obrigada lindas por tudo!!!

novembro 21, 2006

21/11/2006

21/11/2006

SOMENTE ACREDITANDO NELES, QUERENDO REALMENTE, E FAZENDO DE TUDO PARA CONQUISTÁ-LOS, ELES SE TORNARÃO REAIS!!!

BOM DIAAAAAAAAA!!!!!

COMO ESTÃO AMIGAS QUERIDAS?!?!?!

Eu estou bem agora, com as forças revigoradas, renovadas e vou adiante, sem olhar para trás!!!

Gente, que período que passei!! Sabe quando você pensa ... pronto, não há mais jeito... não consigo ... o jeito é se conformar com a minha mente e corpo de uma pessoa gordinha....

Mas aí , vem aquela tristeza tão grande !!! Uma rejeição sem tamanho , para a idéia de "voltar" à ser gordinha...viver incomodada, ter que enfrentar as humilhações dos outros, os olhares tortos...

Ter que comprar roupas de nº maior, camisetas e tal. Sim, porque na realidade, eu não tenho roupas de gordinha!!! Se engordo de novo, fico literalmente sem ter o que vestir!!! Daí coloco a calça jeans híper apertada, com camisetão do marido!!! pode???

Sinto-me como uma colchonete amarrada ao meio!!! Aliás, foi exatamente isso que andei ouvindo , me recuso à dizer quem foi o "engraçadinho " a fazer tal comentário!!!

Bem... vamos esquecer isso... de certa forma esses comentários , seja de brincadeira ou de maldade, acaba nos EMPURRANDO pra frente!!! E fazendo com que a gente GANHE FORÇAS EXTRAORDINÁRIAS para REVERTER A SITUAÇÃO !!!

Por falar em comentário, queria agradecer pela força e carinho de cada uma !!!

Vocês são demais amigas!!! Cada uma , com seu jeitinho me trouxe palavras de conforto e ânimo!!!

Com certeza isso foi um dos maiores motivos de eu estar aqui!!!!

Alguns exemplos de coments que deixaram, me emocionei e acordei pra vida:

-Jacque www.belezaedieta.zip.net disse: " você sabe como fazert, basta fazer. Eu confio em você e sei que você vai conseguir."

-Denisa www.blogdadedieta.zip.net disse: " Nunca é tarde para começar a fazer a coisa certa. Quando conseguir, vai se arrepender só do tempo que demorou para fazer. FAÇA, FAÇA, FAÇA, não deixe para depois."

-Anny www.eutenho30.blogspot.com disse: " Eu acredito na sua força, e foi neste cantinho que renovei as minhas muitas vezes . "

-Andrea www.blueprincess.blogger.com.br disse : " tenha forças e recomece quantas vezes for necessário. "

-Edilene www.didinoblog.zip.net disse: " você pode respirar fundo depois desse desabafo, fingir que nunca fez dieta e que é a 1ª vez, para tirar toda essa carga de culpa que está te óprimindo! Você não pode se sentir culpada por comer, e depois comer por se sentir culpada."

Michelle www.exfofinha.zip.net disse: " Seja firme e desperta a mulher vencedora que está dentro de você."

Juliana www.emagrecimentodajuliana.zip.net disse : " Vamos andar lado à lado dando forças umas `as outras, e alcançar nosso objetivo!!!"

E todos as outras que me deixaram uma palavra , OBRIGADA!!!!

Isso me fez perceber que A UNIÃO faz a força!!! Que nos importamos uma com as outras e sempre haverá uma mão estendida!!!( uma, duas dez!!! rsrs)

Tá vendo??? Digo e repito!!! Vocês são meu porto seguro...

Bem, fiz certinho a reeducação nessa semana.

PESO NOVO : 69:500!!!

AGORA A LEI SERÁ :

NÃO RETROCEDER!!!

À todas uma semana maravilhosa, e vamos em frente , com toda garra , em busca daquilo que tanto queremos!!!

EU QUERO EMAGRECER!!!

É MEU SONHO .... E VOU VIVÊ-LO!!!!


BEIJOS NO CORAÇÃO!!!!

novembro 16, 2006

16/11/2006

16/11/2006
QUE SAUDADESSSSSSSSSS
Estou meio pra baixo, andei tropeçando e caindo de novo... comendo feito uma descompensada, retardada, engordando, e posteriormente me sentindo um lixo.....
daí parece que é acionado o botãozinho do arrependimento, e surge novamente a vontade de recomeçar....
Estou com raiva desse engorda/emagrece/engorda, mas como faz muito tempo que não saio disso... basta lerem meu primeiro post em 02/2005, eu dizia exatamente isso....
Estou cansada de escrever, digitar, programar , querer, mas na hora H não fazer.....
E encontro tantas forças aqui, e pra piorar, estou sem tempo mesmo de ficar aqui, lendo os posts de vocês, deixando recadinhos, porque tb não gosto de entrar, dizer um oi correndo e sair!!! O que me ajuda demais é ler com atenção cada post, cada exemplo, cada vitória ou mesmo... cada barreira que vcs tb tem!!!
Espero que tudo melhore....
Ahhhhh se não fosse vocês, minhas amigas queridasssss, essas amizades maravilhosassssssssss... eu já teria deletado tudo.........
Mas não quero!!!! vou lutar até achar um jeito de consertar o que está errado com relação à comilança!!!
E não quero me afastar de vocês de jeito nenhum!!!Mas também não quero ficar aqui só falando a mesma coisa, retrocedendo.... arrependendo.... voltando e depois caindo de novo... isso já me encheu...
Bem, me pesei óntem :
_______
70:800
_____
Vou reverter essa situação!!!
O que tenho à fazer é tomar uma atitude madura, séria e definitiva, parar de brincar de "dieta" !!!
Não quero voltar a ser gorda .... isso me traz uma tristeza sem tamanho!!!
Comer não pode ser meu maior prazer!!!
Pois : engordar !!! É O MEU MAIOR DESPRAZER!!!
Sei exatamente o caminho certo.... e tenho vocês!!!!
Agora depende da minha decisão........... e AÇÃO!!!!!
Desculpa o desabafo, e obrigada pela força viu!!!!
Beijão!!!! Adoro todas vocês!!!

novembro 01, 2006

01/11/2006

01/11/2006

OI AMORECAS!!!

3º DIA DO DESAFIO!!!

Desculpa não postar diariamente migonas, mas vocês entendem a minha correria aqui né??

Mesmo não postando todos os dias, garanto à vocês que o desafio está indo de vento em poupasss!!!

Olha os resultsss :

1º dia / segunda / 30/10/2006

JACQUE: 1400 calorias

EDILENE:1.280 calorias

EUUUUU: 1.590

VENCEDORA: EDILENE

PARABÉNS AMIGAAAA QUERIDAAAA

2º dia / terça / 31/10/2006

JACQUE: 1.600

ROSE:1.150

EDILENE: 1.430

VENCEDORA : EUUUU

PARABÉNS PRA MIMMMM!!!

Amanhã feriadão!!! Quem será que vence esse "round " hein???

Desejo à todas um ótimo feriado, vamos cuidar bem da nossa alimentação, pois só assim teremos saldos positivos no dia da pesagem!!!

Obrigada à todas pelo carinho e presença!!! Prometo colocar as visitas em dia e ver como estão!!! Pois a "viagem" aos blogs me ajuda muitão!!!

Até sexta -feira com mais resultsss!!!

BEIJOSSS!!!