Desafio da COPA-Dada a largada!

Yupiiiiiiiiiiiiiii!
Oi genti, estou aqui eu Jacque, no lugar da Rosi heheheh postando porque ela não queria levar CARTÃO AMARELO, e ficou sem net hj, hehehehe


RESULTADOS DE ONTEM...
1200 CALORIAS + 2 TROS DE ÁGUA + 1 HORA E MEIA DE CAMINHADA, (uauauauaau genti , ela tá que tá né?????)

Retomou com tudo na reeducação, viu?? podemos cair , mas desistir jamaisssssssssssssss, yesssssssssssss galeraaaaa...
Vou indo né? porque não posso encher linguiçã aqui, pois não é meu espaço kkkkkkkkkkk
bjussssssssssssssssss galeraaaaaaaaaaaaaaaa...firme e forteee,podes crer....

INÍCIO DO DESAFIO DA COPA!!!!

QUE BOM PODER FAZER PARTE DESSE DESAFIO!!!

EU ESTAVA PRECISANDO URGENTE DE ALGO QUE ME IMPULSIONASSE !!! HÁ DIAS TROPECEI NO MEIO DO CAMINHO, E SENTI MUITA DIFICULDADE EM VOLTAR.... ME PESEI HOJE E CONSTATEI O PREJUÍZO................. 69:200.

DEI UM BASTA!!! QUERO PERMANECER FIRME NO MEU PROPÓSITO. LEVAR À SÉRIO, LEVAR ADIANTE.

É CHATO ADMITIR QUE ERRAMOS. PIOR .....E QUANDO ERRAMOS CONSCIENTES? MAS AGORA , COMO NÃO ADIANTA RECLAMAR, É OLHAR PRA FRENTE E SEGUIR. TRANSFORMAR AS IDÉIAS E PROJETOS EM AÇÃO.

AMANHÃ POSTAREI COM DETALHES MEUS RESULTADOS OK?

BEIJÃO !! E ANIMAÇÃO TOTAL NESSE DESAFIO EM JOGADORAS????

OBRIGADA AMIGAS!!!!

BOM DIA MINHAS LINDAS!!! TUDO BEM??
QUANTAS SAUDADES! EU ESTOU MELHOR AGORA, É HORA DE DAR A VOLTA POR CIMA ,E ISTO QUERO E VOU FAZER!!!

QUERIA AGRADECER DE CORAÇÃO À TODOS OS COMENTÁRIOS, TODOS OS OMBROS AMIGOS, OS PUXÕES DE ORELHAS, RSRS , OBRIGADA MESMO PELO APOIO, VOCÊS SÃO MARAVILHOSAS!!! FICO PENSANDO E É SERIO.... O QUE SERIA DE MIM SEM VOCÊS?

BEM, DURANTE ESSES DIAS SEI QUE FIZ TUDO ERRADO... ESTAVA INDO BEM COM A REEDUCAÇÃO E ATÉ PENSEI QUE JÁ TIVESSE APRENDIDO À PENSAR MAGRO, À SEPARAR AS COISAS, À AGIR COMO UMA PESSOA MAGRA, MAS VEIO OS PROBLEMAS, A ANSIEDADE, A COMPULSÃO, A DOR DA PERDA DE UM AMIGO QUERIDO, E MISTUREI TUDO ISSO .... RESULTADO .... KILOS À MAIS...

MAS , ESTOU FELIZ , PORQUE NÃO DESISTO, E SEI QUE ESSE É O NOSSO DIFERENCIAL, TROPEÇAMOS, CAÍMOS, MAS EM SEGUIDA LEVANTAMOS. SABEMOS QUE TEM DE HAVER UM NOVO RECOMEÇO....

E OUTRA NOTÍCIA MARAVILHOSA : AMANHÃ SERÁ UM GRANDE DIA!!! ESTOU PARTICIPANDO DO DESAFIO :

COPA DO MUNDO CONTRA A BALANÇA.

FUI ESCALADA PARA REPRESENTAR O TIME DO

UALLL!! OLHA A "RESPONSA " RSRSRSRS

QUERIA AGRADECER À JADNA, PELO APOIO E POR TER ME ESCALADO NESSE TIME JUNTO À ELA, À JACQUE , À ANELLI , MINHAS MIGAS QUERIDAS!! E À CRIS CANOAS, COM CERTEZA SERÁ MINHA NOVA MIGA!!! ESTOU MUITO MUITO FELIZ E VAMOS ARRAZAR NESSA JOGADA!!!

MENINAS, MAIORES INFORMAÇÕES SOBRE ESSE DESAFIO , ENTREM NO BLOG DA JADNA : www.jadnamattos.blogspot.com

COMEÇA AMANHÃ, VAMOS LÁ !!! BOLA PRA FRENTE!!! FORÇA TOTAL!!!

UM BEIJÃO À TODAS !! ADORO VOCÊS!!!! NÃO VIVO SEM VOCÊS!!!

BOM DIA AMIGAS.

AINDA ESTOU MUITO ESQUISITA E CHATEADA.... MEIO À TANTOS PROBLEMAS, TEMOS A MANIA DE SOLTAR AS RÉDEAS E PERDER O CONTROLE , ATÉ SEM PERCEBER ... E CONSEGUIR DEIXAR AS COISAS PIORES DO QUE J� ESTAVAM. ESTOU FALANDO DO EMAGRECIMENTO. PORQUE MISTURAMOS PROBLEMAS QUE NADA TEM HAVER COM ALIMENTAÇÃO E PARECE QUE TUDO AFETA ESSA FASE DE EMAGRECIMENTO? EM DUAS SEMANAS GANHEI 3 KILOS. ISSO MESMO. AGORA ESTOU PIOR E NEM SEI POR ONDE COMEÇAR...

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Estava visitando alguns blogs , e no da minha querida amiga ELECTRA achei esse texto, e peço licença à ela para postar hoje ... Esse texto era o que eu estava precisando . Me ajudou muito.

ERGA-SE

Sabe aquele momento que a gente pensa que chegou no limite das próprias forças e que não vai mais conseguir avançar?
Esse momento que, não importa a nossa idade, pensamos que já é o fim... e um desânimo enorme toma conta da gente...
Esse momento, ao contrário do que parece, é justamente o ponto de partida!!!
Se chegamos a um estado em que não avançamos mais, é que devemos provavelmente tomar uma outra direção.
Quando chegamos a esse ponto de tal insatisfação é sinal de que alguma coisa deve ser feita.
Não espere que os outros construam pra você, planeje e faça! Você é responsável pelos próprios sonhos e pela realização destes. Nas obras da vida não precisamos de arquitetos para planejar por nós. Com um pouco de imaginação e um muito de boa vontade podemos reconstruir sozinhos a casa que vamos morar e o futuro que nos oferecemos.
É humano se sentir fragilizado às vezes e mesmo necessário para que tenhamos consciência que não somos infalíveis, não somos super-heróis, mas seria desumano parar por aí. E injusto. Para os outros, mas principalmente para consigo mesmo.
Recomeçar é a palavra! Recomeçar cada vez, a cada queda, a cada fim de uma estrada! Insistir!...
Erga-se! Erga a cabeça!
Olhando pra baixo só podemos ver os próprios pés. É preciso olhar pra frente.
É sempre possível fazer alguma coisa!
Não culpe os outros pelas próprias desilusões, pelos próprios fracassos. Se somos nossos próprios donos para as nossas vitórias, por que não seríamos para as nossas derrotas?
Onde errou, não erre mais! Onde caiu, não caia mais! Se você já passou por determinado caminho, deve ter aprendido a evitar certas armadilhas.
Então, siga!
Não se esqueça de uma grande promessa feita na Bíblia:
"Esforça-te e eu te ajudarei."
Dê o primeiro passo... depois caminhe!!!
Tenho certeza que a felicidade não mora ao seu lado, nem à sua frente, ela está junto de você!
Descubra-se, faça-se feliz e tenha um lindo dia!

.........

Oi amigas, passei por aqui só pra avisar que, andei sumida porque estou de luto. O senhor que trabalhava comigo há mais de 2 anos , aqui no escritório veio à falecer ......... estou chocada , muito chateada, sem vontade de nada..... era como um pai e amigo pra mim......................................................volto assim que puder.................... mil bjs ..........

BOM DIAAAAAA!!!!

RESULT 08/05/2006 =

CALORIAS: 1.175/LÍQUIDOS: 0,500/CAMINHADA: 0

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OI MIGAS LINDAS!!
JÁ sabem que não consigo ficar longe de todas vocês ?????
Pois é, vocês minhas amigas, seus blogs, meu blog, isso tudo já faz parte da minha vida, e aqui achei suporte para conseguir aquilo que jamais consegui antes!!

Depois de 14 anos de excesso de peso, finalmente cheguei em um peso jamais alcançado: finalmente :

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66:500

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Mas só queria lembrar , que nÃo foi de um dia para o outro nÃo. Desde 08/2005 que conheci os blog's , comecei a deixar os maus hábitos , aprender milhões de coisas, e principalmente, abandonar o método de emagrecer através de DIETAS LOUCAS que só faziam passar fome e após, engordar tudo de novo.

Gente, passei por muitas crises compulsivas , muitas dificuldades, já pensei em largar tudo só pra ter de volta o prazer de COMER, COMER sem limites !!!

Mas pra quê?

Se ficar gordinha era uma tristeza pra mim????

Passava humilhações direto !!!

E eu mesma, nunca me aceitei daquele jeito!!!

Hoje, olhando pra trás , vejo que foi uma grande luta, mas o que nos faz ganhar a batalha é : PERSISTIR!!! CAIR... MAS LEVANTAR!! DESANIMAR EM ALGUM MOMENTO , MAS NÃO SE ENTREGAR!!!

O nosso corpo vai se acostumando gradualmente com a reeducação, e quando vemos, já não conseguimos comer tanto igual comíamos!!!

à partir daí­, tudo vai ficando mais fácil !!!!

EntÃo, se a gente QUER DE VERDADE, CONSEGUIMOS SIM !!! Tudo é questão de tempo, as coisas vão se encaixando.

Espero que cada uma de vocês alcance também o objetivo, sem sofrimento, com muito bom senso.Mesmo que demore!! O que menos importa não é a data!!! O importante é aprender de uma vez por todas à se alimentar da maneira correta , e continuar para o resto da vida. E .... viver feliz com nosso corpo , se sentir bem, leves e lindas!!!!!!!

AMO VOCÊS VIU??

fechando o desafio

Boa tarde gente!!! Desculpa o sumiço e a demora. O escritório aqui tá fervilhando e eu estou sozinha !!! Mas tá bom tb.

Bem , o desafio entre nós quatro termina hoje, e mesmo não tendo seguido à linha , foi válido e me ajudou muito!!

Aqui vai os results:

ROSE .................. IN�CIO : 67:800 ......... FINAL : 67:200

MENOS 0,600

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JACQUE ............ IN�CIO : 63:000 .......... FINAL : 62:500

MENOS 0,500

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ROSI .................. IN�CIO :

MENOS 0,600

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ROSÂNGELA .... IN�CIO : 68:000 .......... FINAL :

MENOS ???

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É ISSO MENINAS. E VAMOS EM FRENTE, TRAÇANDO NOVAS METAS, SEGUINDO NOSSAS REGRAS. AJUSTANDO NOSSA REEDUCAÇÃO E ...SEM DESANIMAR!!!

BOM FINAL DE SEMANA À TODAS E ATÉ SEGUNDA .

7º dia do desafio

Bom dia meninas!
Tudo bem ?

Venho informar que não me comportei bem nesses 3 dias, mas olha, o desafio termina na sexta, e acho interessante que mesmo tendo saído da linha, devemos continuar . Então, à partir de hoje, vamos continuar contando as calorias, a quantidade de líquidos e o tempo de exercícios ok? E sexta feira , please, me passem o peso para eu fechar esse projeto.

Participantes:

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Rose= eu

Jacque= www.belezaedieta.zip.net

Rosi = www.lutandodiariamente.blogspot.com

Rosângela= www.lopomos.blogspot.com

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Por falar em exercícios, comecei a andar todo dia com uma amiga num Lago perto de casa. E mesmo tendo exagerado nos comes e bebes, eu andei muuuuuuuuuito, todos esses dias. Que gostoso!!!!!!

À todas uma boa semana, quem derrapou no caminho, volte imediatamente à reeducação. Os resultados serão positivos ! Vamos nos esforçar , vamos ser feliz!!!!

Um beijãooooooo!!!

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LUTAR : SEMPRE!!!

GANHAR: ÀS VEZES!!!

DESISTIR; JAMAIS!!!

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