30/10/2006

30/10/2006

Bom dia meninas!!!

Como passaram o "findy"???

Comigo está tudo bem, me superei !!!Estou feliz e aí vai os motivos:

1º = Hoje estou fechando o desafio com a Edilene:

HOUVE EMPATE!!!

Explico:

Em questão de calorias : Ela venceu por 4 X 3

Em questão de perda de peso:Eu venci por 0,300 gramas!

*EDILENE=peso inicial(23/10)63:800/peso final(29/10)=62:500

menos - 1:300.

*EUUU = peso inicial (23/10) 70:700 /peso final (29/10) = 69:100

menos - 1:600.

Valeu!!!

Agora sobre a "super-surpresa" , adivinha quem está de volta, com força total, e participando desse desafio???

A JACQUE BARBIE!!! Amigaa, que bom ter vc de volta!!!

1)Edilene: www.didinoblog.zip.net

2)Euuuuu!!!

3)Jacque : www.belezaedieta.zip.net

E vamos agora com tudo , detonando esses kilos !!!

Sabe amigas, lá em casa nesse final de semana, quando vinha as tentações calóricas, eu pensava:

- Estou com fome???

Resp. = NÃO

Então pra quê comer sem fome??? Pra retroceder???

Além é claro, do desafio, que foi muito importante, e desse bloguinho, que é impotantíssimo!!! Pois é a ponte que une eu de vocês todas , minhas queridas migas e companheira de luta!!!

À todas um grande beijo!!! Obrigada por estarem sempre aqui torcendo, apoiando e deixando palavras de carinho!!!

Adoro vocês de verdade!!!!

27/10/2006

27/10/2006

BOA TARDE AMIGAS!!!

Tudo bem com vocês???

Eu estou bem, me recuperando de uma gripe forte seguida de bronquite.

Vamos aos results do " duelo" :

__________________

3º dia - quarta - 25/10

ROSE = 1.290 calorias

EDILENE= 1.380 calorias

VENCEDORA= ROSE

__________________

4º dia - quinta - 26/10

ROSE= 1.620

EDILENE= 1.250

VENCEDORA= EDILENE

__________________

Estamos à todo vapor!!!

O placar é o seguinte:

_________________

ROSE ...............Edilene

3..........X..........1

_________________

Mas minha desafiante está melhor nos exercícios e nos líquidos.

Gente, chego à ficar com medo, pelo fato de estar conseguindo, não por mérito meu, mas sim porque fiquei ruim de saúde....

Não que eu queira ser pessimista, mas dá essa impressão... pois vou melhorando à cada dia e minhas calorias vão aumentando à cada dia!!! Tomara que seje apenas impressão e uma mera coincidência!! rsrs

Olha, final de semana está aí!!!!

Vamos ser fortes para superar também esses dois dias. sabemos que, o que perdemos durante a semana, se não fizermos certinho, ganhamos novamente no findi.

Eu não quero isso mais não!!!

Com 1.200/1.300 não passamos fome.

Então vamos nessa meninas, controlando a ansiedade , e superando cada tentação.

O retorno virá no dia da nossa pesagem com certeza!!!

Por falar nisso, fiquem ligadas , na segunda - feira trarei meu novo peso ( LONGE DOS 70 ESPEROOOOO), e também teremos outra novidade!!!

Uma super-surpresa pra vocês OK???

Beijoss e maravilhoso " findy" rsrs

25/10/2006

25/10/2006

BOA TARDEEEE

MARAVILHOSASSS!!!

Tenho uma notícia ótima para dar!!!

Eu e minha querida amiga Edilene www.didinoblog.zip.net vamos fazer uma competição . Será um duelo. Ela tem a mesma altura que a minha, temos quase a mesma idade, ela tem 3 filhotes e eu duas!!! Ambas tem ataques compulsivos, então , vai ser uma luta acirrada , pário duro !!! Mas será também um grande estímulo !!!

Olha a "gifinha" que eu fiz pra genteee!!! Não tá lá aquelas coisas , mas sou uma principiante ainda viu??? rsrsrs

E aí migas!!! Façam suas apostas!!!

Quem vencerá essa batalha???

Começamos na segunda - feira . Vou passar os results:

______________________

PESO INICIAL:

ROSE = 70:700

EDILENE=63:800

_______________________

1º dia-segunda- 23/10/2006

ROSE= 1.225 calorias

EDILENE= 1.320 calorias

VENCEDORA= ROSE ( YUPIII)

______________________

2º dia - terça - 24/10/2006

ROSE= 1.255 calorias

EDILENE= 1.600 calorias

VENCEDORA= ROSE ( YESSSS) rsrs

______________________

Que surra amiga, dá pra vc vir pra cima e me locautear tb?? heim heim?

Brincadeirinha né!! Sabemos que esses desafios ajudam demais, mas quem perde não sou eu , nem você!!! Quem perde é a GORDURA que está a mais em nosso corpo, impedindo a gente de ser saudáveis, leves e felizes, certo????

Amanhã tem mais!!!!

Obrigada à todas vocês de coração!!! Sem vocês com certeza eu já estaria assim:

UM BEIJOOOOOOOOOOOOO

AMO-LHAS TODAS !!!!! RSRS

24/10/2006

24/10/2006

BOM DIA AMADAS!!!

Chegou mesmo a hora de recomeçar... cheguei no meu limite e se eu não fizer algo por mim AGORA, quem o fará??? Somente EU posso EMAGRECER por mim... não há mais nada à fazer senão lutar e lutar.

Queria dizer que todas vocês são maravilhosas. A decisão de recomeçar tem que partir de3 mim, mas vocês não tem noção de como ajuda o carinho, força, apoio e puxão de orelha de vocês!!!

O B R I G A D A A M I G A S!!!

Não vou desistir do meu sonho. Não vou desistir de mim!!!

Vocês viram a "proeza " que eu fiz né?? A " façanha" de engordar mais de 3 kilos em 21 dias!!! Gente que foi aquilo??? Agora chega né??? Pois não quero ver os 70 empregnados em meu corpo nem por mais 01 dia!!!

Vou relatar passo à passo o que fiz pra sair da TOTAL COMILANÇA DESESPERADORA AVASSALADORA !!!

01) dESDE SEXTA FEIRA DIA 20/10, fiz um tour pelos blogs lights de minhas migas queridas... estava muito chateada por causa da minha compulsão e por estar engordando a cada dia, e não comentava os posts, apenas lia, relia e via a GARRA/FORÇA / DETERMINAÇÃO de cada uma!!! Cheguei a pedir um Help-me pra algumas... com uma cara de pau lustrada né???

02) No blog da SARA vi a vitória dela, no sábado dia 21/10 eu comprei a revista em que ela sai na capa.

03) Peguei meu caderno que marco as calorias diárias, abandonado, tirei as teias de aranha da minha gaveta de : pastas/revistas/recortes/e tudo maissss de : dietas/reeducação/afins e comecei a ler/reler/ver , e a vontade de colocar tudo aquilo em prática de novo foi crescendo dentro de mim!!!

04) TOMEI A DECISÃO!!! CHEGA DE COMER FEITO DOIDA E ENGORDAR!!! ISSO TRÁS MUITA TRISTEZA!!!Eu preciso dominar a comida e não o contrário!!!

É visível que: o prazer da comilança é momentâneo, logo vem as frustrações!!! Enquanto que , emagrecer com reeducação, mais todos os benefícios que isso nos trás , é uma alegria permanente e sem tamanho!!!!

Aí vai os resultados:

1º dia - 23/10/2006

calorias: 1.225

água/suco e chás com adoçante: 1,250 ( 5 copos)

exercícios : zero, pois estou dodói com minha gripe/bronquite/rinite atacadasssss ...

Amigas queridas, tenho em vocês uma força especial , em que posso sempre contar!!! Obrigada de coração !!!

Quanto ao desafio da nossa querida amiga KIKA ( www.desafiosuperstarslight2007.blogspot.com ) no qual participo e só dei bola fora , totalmente relapsa, queria dizer que, AGORA VAI!!! Chega de fazer feio e não honrar esse desafio, que está maravilhoso e bem bolado

Juntas vamos vencer essa batalha!!! Porque queremos de verdade que isso aconteça!!!

Um grande beijo à todas!!! Ótima semana light!!!

19/10/2006

Oi amigas.

Estou ausente sim... desculpaaaaaaaa!!!!

Quase 10 meses de blog e isso nunca aconteceu antes...

É que estou super sem graça de aparecer por aqui, sempre com a mesma ladaínha de que estou na TPM, ansiosa, compulsiva, devorando o mundo..... e engordando....

Não vou ficar choramingando, mas queria dar notícias pra todas vocês que, sempre estão aqui e não me abandonam!!!

Estou bem , bem com a família, bem com o trabalho, e tal...

Mas a reeducação se reduziu à zero. Estou retrocedendo...

Não estou "comendo problemas e tristezas" , meu problema é justamente o prazer absurdo que acho na comilança.... e pra me livrar disso ...exige-se muita força de vontade e determinação... coisa que não sei por onde anda... sinceramente...

Bem, me sinto melhor desabafando aqui...

Já que esse é meu diário... que seje tanto pra horas boas como ruins...

só acho chato sabe... ficar nesse vai e vem ...nesse chove não molha...

Meu blog está passando longe desses que a gente entra e sai revigoradas, satisfeitas ...

Devo ter chegado aos meus 70 e uns.... já uso camisetões no lugar de blusinhas e umas calças 42 que haviam sido ensacadas para doação... tive de tirá-las , e usá-las....

Que ódio mortal!!!!!

Sei que tenho uma escolha à fazer... e lutar pra que isso aconteça!!!

Ou uma coisa ou outra... não existe meio termo... não podemos ter tudo!!!

Porque frente à frente com a comida não tenho esse reflexo?? De que preciso voltar a me controlar senão vou me distanciar cada vez mais do meu sonho????

( sonho??? alguém falou em sonho?? daqueles recheados de creme , suculentos , enormes e deliciososss??? )

03/10/2006

03/10/2006

BOM DIAAAAAAA AMIGAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!

DESCULPA A DEMORA OK???

COMO FORAM O FINDI E SEGUNDÃO??

Comigo tudo muito bem!!!! Eu consegui fazer a dieta desintoxicante no sábado até o fim. E domingo até as 18:00 horas!!! Digamos que consegui então fazer 80%. Estou muito feliz pois eliminei :

- 1:600

PESO ATUAL: 67:300

E vocês parceiras ?? como foram??? Hoje colocarei em dia as visitas , estou querendo muito saber de vocês!!!

Quanto à dieta, meninas, ela é bem restritiva e chega uma determinada hora , já começamos a sentir uma moleza, fraqueza...

PROIBIDA FAZER POR MAIS DE 2 DIAS!!!!

Foi assim: sábado fiz tudo certinho. Apenas substituí algumas frutas e acrescentei uma fatia de queijo branco.

No domingo às 16:00 eu já táva passando meio mal ... por isso resolvi voltar à Reeducação mesmo, comendo meu pão light à tarde com leite/café e adoçante.À noite fomos à uma lanchonete e comi 1/2 X-frango com coca.

Fui bem né pessoal!!!

Sei que essa forma de emagrecimento rápido não é o mais aconselhável, pois esses sintomas de fraqueza, moleza, mal estar, não é legal a gente sentir ... e nem precisamos!!! Sabemos a melhor forma: emagrecimento devagar e sempre, de maneira saudável.

MAS...... por outro lado é um estímulo pra dar uma impulsionada, quando vemos os ponteiros estacionados ... ou aumentando.... quando vemos que estamos meio "frouxas" com a reeducação e tudo mais!!!

À todas que me acompanharam MUITO OBRIGADA!!! Sem vocês eu não teria conseguido, pois mediante à coisas gostosas/calóricas eu disse "NÃO", pensando em cada uma que topou entrar nessa comigo.

Um segredo............... eu pensava: " se eu não conseguir dessa vez, vou dar um tempo com meu blog.... "

.............. explico: é que ...sabe quando você fica falando, digitando, prometendo , e vindo aqui só dar notícias ruins que: não conseguiu, não cumpriu, teve compulsão, engordouuuuu.... CHEGA NÉ??

Se o blog é sobre emagrecimento, dá licença que preciso fazer acontecer , me esforçar, e não ficar aqui choramingando , depois de comer feito uma desesperada e ver os kilos subindo novamente...

QUE BOM QUE CONSEGUI!!!

AGORA TÁ VENDO?? ESTOU AQUI FELIZ DANDO ESSA NOTÍCIA PRA VOCÊS!!!

à todas uma ótima semana!!! Vamos continuar com a reeducação, e com calma chegaremos lá !!!

Estou pensando em fazer novamente sábado que vem ... mas somente um dia que acham??? Quem quizer opinar, participar me deixe um coment.

Obrigada à cada uma que vem no meu cantinho!!! Vocês são meu porto seguro que não me deixa abandonar o barco!!!

Sabemos que esse caminho do emagreciemto não é somente flores ....

Temos que lutar muito à cada segundo pra não sucumbir...

JUNTAS VAMOS ATÉ O FIM!!!!

Beijos minhas lindas!!!! e boa sorte à todas!!!!